Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

告別失眠:打造你的好眠生活

Автор: 福爾摩莎 生活照顧聯盟

Загружено: 2025-12-10

Просмотров: 6

Описание:

每到夜晚,你的大腦是不是還在開「搖滾派對」🎉?原來是「藍光怪獸」📱和「焦慮小鬼」👻賴著不走,讓睡意嚇得躲起來!
快啟動「好眠防護罩」🛡️!把臥室變成暗暗的蝙蝠洞🦇,睡前一小時跟手機說拜拜,改用熱水澡或輕音樂來賄賂大腦🛁🎵。
只要打造出舒適的充電站,就能把這些搗蛋鬼通通趕出去。今晚別再數羊了,直接搭上軟綿綿的雲朵列車,直達夢鄉吧!🚂☁️💤

#健康養生 #銀髮族運動 #Podcast

告別失眠:打造你的好眠生活

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

坐姿抬腿:5分鐘告別你的水腫腿

坐姿抬腿:5分鐘告別你的水腫腿

Rosja ogłosiła pilną ewakuację / oficjalne oświadczenie Ministerstwa Spraw Zagranicznych

Rosja ogłosiła pilną ewakuację / oficjalne oświadczenie Ministerstwa Spraw Zagranicznych

Rymanowski, s. Skass: Radość i wątpliwości

Rymanowski, s. Skass: Radość i wątpliwości

Rymanowski, ks. prof. Naumowicz: Prawdy i mity Bożego Narodzenia

Rymanowski, ks. prof. Naumowicz: Prawdy i mity Bożego Narodzenia

淩晨3到5點總是醒?倪海廈:這是“護法神”在救你的命!這5件事沒做到恐有大禍!#倪海廈 #易经 #因果 #命理 #心灵感悟 #中醫養生 #健康 #失眠 #凌晨醒 #護法神

淩晨3到5點總是醒?倪海廈:這是“護法神”在救你的命!這5件事沒做到恐有大禍!#倪海廈 #易经 #因果 #命理 #心灵感悟 #中醫養生 #健康 #失眠 #凌晨醒 #護法神

「健康」水果正在偷偷讓你的血糖飆升嗎?

「健康」水果正在偷偷讓你的血糖飆升嗎?

地瓜的甜蜜陷阱:你吃對了嗎?

地瓜的甜蜜陷阱:你吃對了嗎?

MATRYMONIALNY BIZNES NA FRONCIE: PIENIĄDZE ZA ŚMIERĆ, FIKCYJNE MAŁŻEŃSTWA Z ŻOŁNIERZAMI [BOJKE]

MATRYMONIALNY BIZNES NA FRONCIE: PIENIĄDZE ZA ŚMIERĆ, FIKCYJNE MAŁŻEŃSTWA Z ŻOŁNIERZAMI [BOJKE]

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Różaniec Teobańkologia o ukojenie dla tęskniących, samotnych i opuszczonych | 23.12

Różaniec Teobańkologia o ukojenie dla tęskniących, samotnych i opuszczonych | 23.12

千萬別做!70歲以上一做就危及生命的致命運動

千萬別做!70歲以上一做就危及生命的致命運動

CHINY UDERZAJĄ w POLSKĘ i UE! | FATALNE WIEŚCI dla TRUMPA! #BizWeek

CHINY UDERZAJĄ w POLSKĘ i UE! | FATALNE WIEŚCI dla TRUMPA! #BizWeek

高血壓藥千萬別早上空腹吃?世界衛生組織最新警告!揭秘降壓藥的「保命時間差」,做對這一步預防腦梗心梗,血壓穩降不反彈!|健康Talks|高血壓|降血壓|預防中風

高血壓藥千萬別早上空腹吃?世界衛生組織最新警告!揭秘降壓藥的「保命時間差」,做對這一步預防腦梗心梗,血壓穩降不反彈!|健康Talks|高血壓|降血壓|預防中風

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

Пожилые люди теряют мышцы из-за одной ошибки—этого продукта нет в вашем рационе| Здоровье с Доктором

Пожилые люди теряют мышцы из-за одной ошибки—этого продукта нет в вашем рационе| Здоровье с Доктором

睡眠的驚人科學1

睡眠的驚人科學1

睡眠的驚人科學2

睡眠的驚人科學2

Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость

Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

КТО ТЫ БЕЗ МАСКИ? Узнай всю правду о себе. Тест на Архетип

КТО ТЫ БЕЗ МАСКИ? Узнай всю правду о себе. Тест на Архетип

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]