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【医師監修】食べて痩せる！健康的に脂肪を減らす日常フード5選
Автор: dr.tomohide.fitness
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 68
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本質的なダイエットで、あなたの人生を好転させます。
どうも、こんにちは。現役医師のともひでです。
医師がダイエット中に“絶対食べるべき”5つの食材を紹介します🔥
50歳以上での健康面も大きく差が出ます！
正しい知識で、将来の健康も目指しつつ、体脂肪を減らしながらエネルギーを保つ方法を学びましょう。
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プロフィール
・現役医師 / フィジーク大会出場経験あり
・半年で−15kgの減量に成功
・「医学的に正しい」ボディメイクを広めることをミッションに活動中
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• 【自己紹介】医学的に正しいダイエットを広めたい。僕の想いと挑戦【現役医師】
#減量 #筋トレ #ダイエット
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