[VLOG]胸トレとオカマバーの日

明けましておめでとうございます！
今回は胸トレの後にオカマバーに行ってきました！笑
滅多にやらないベンチプレスを久々にやったのでいつもと違った
筋肉痛を味わっています笑

今年も良い１年にしましょう～

週１回更新しています。よかったらチャンネル登録よろしくお願いします！
   / @kenukenu_88882  

Narration in English is posted on another channel. If you would like to watch in English, please click here
   / @kenukenu_88888  

✔︎ SNS
◼︎ Instagram :   / kenukenu_8888  
◼︎ Twitter :   / kenukenu_8888  
◼︎ Tiktok :   / kenukenu_8888  
◼︎ その他：https://smartlifefan.com/all-link

筋トレ情報のブログを書いています
https://smartlifefan.com/

【初心者向けのダイエットの教科書】
https://note.com/kenukenu_8888/n/nb81...

【オススメプロテイン】
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3T8FR...

マイプロテイン紹介コード：EAG6-R3

【撮影機材】
SONY a7c
https://amzn.to/3VsJ20m

Carl Zeiss Batis 2/40 CF 40mm F2
https://amzn.to/3xcgqil

SONY FE 20mm F1.8 G SEL20F18G
https://amzn.to/3VbuVei

GoPro HERO9 Black
https://amzn.to/3Ku0WcI

Insta360 X3:
https://amzn.to/4bHVuPv

【BGM】
https://artlist.io/referral/1601742/kenu

※上記にはアフィリエイトリンクを含みます

#vlog #筋トレ #筋肉