YAĞ YAKAN İÇECEK | İÇEREK ZAYIFLAMAK #2

00:00 Giriş
01:10 Malzemeler
02:40 Yapılış
04:50 Peynir Altı Suyu Proteini vs Bitkisel Protein
06:50 Tarif Kaç Kalori
07:35 Bir Öğünde Kaç Kalori Tüketmeliyiz
08:25 İçeceği Hangi Öğünde Tüketmeliyiz
09:20 Sabah Kahvaltısı Ne Zaman Yapılmalı
11:00 Tadım Zamanı

Merhaba herkese!

Bugün sizlere içecekle zayıflama konusunda harika bir tarif paylaşacağım. Bu video, kilo vermek isteyenler için pratik ve sağlıklı bir içecek tarifini içeriyor.

Tarif:
• Badem sütü
• Double espresso
• 1 ölçek protein tozu
• Yer fıstığı
• Muz
Hepsini kaba koyup bızlatın.

İçeceğimizin ana bileşeni, metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen doğal malzemelerle dolu. Aynı zamanda, tokluk hissi sağlayarak atıştırmaları kontrol etmeye yardımcı olacak.

Bu içeceği hazırlamak için gereken malzemeler oldukça basit ve yaygın olarak bulunabilir. Videoyu izleyerek, içeceğimizin nasıl hazırlandığını adım adım öğreneceksiniz. Ayrıca, içeceğin sağlık faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği konularında da size bilgi vereceğim.

Bu içecek, kilo verme yolculuğunuzda size destek olacak sağlıklı bir seçenek olabilir. Ancak unutmayın ki sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kullanmak en etkili sonuçları elde etmenizi sağlar.

Siz de içecekle zayıflama hakkında daha fazla bilgi edinmek ve kilo verme hedeflerinize ulaşmak için bu videoyu kaçırmayın!

Abone olmayı ve beğenmeyi unutmayın, böylece gelecekteki içeriklerimizden haberdar olabilirsiniz.

Sağlıklı ve fit bir yaşam için sizleri videomu izlemeye davet ediyorum. İyi seyirler!

Abone Olmak için: https://bit.ly/2JnctJZ

ELVAN ODABAŞI INSTAGRAM:
  / elvan_odabasi  

HAFİFLEMEK İÇİN:
https://www.formeo.com.tr/

HUZURSUZ BAĞIRSAK SENDROMU:
   • BAĞIRSAKLARIMIZI NASIL BESLEMELİYİZ? | HUZ...  

ÖDEM ATTIRAN ENGİNAR TARİFİ:
   • YAZA HAZIRLIK | ÖDEM ATTIRAN ENGİNAR TARİF...  

DONMUŞ GIDALAR ZARARLI MI ?:
   • GIDA SOHBETLERİ w/Gıdahurafeleriavcısı I B...  

iÇEREK KİLO VER!:
   • İÇEREK ZAYIFLAMAK #1  

HAFIFLETEN RISOTTO - DANILO ZANNA:
   • Hafifleten Risotto - Danilo Zanna | Ünlüle...