Calisthenics(맨몸운동)만으로 근육 만드는 방법 (몸짱 되는 방법)

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Beat credit:
ÉWN & Whogaux - Start That Fire [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=ACFvh...
ÉWN
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Whogaux
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"Voltaic" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...

소개:
일반인이 본업에 충실하다 보면, 몸짱이 되는게 쉽지 않았죠..
남자는 근육도 만들고 지방도 빼고
여자는 지방을 뺴고 탄력있는 몸매
먹고 싶은것, 야식 참고, 꾸역꾸역 헬스장에 오랜시간을 보내도 좋아지지 않은 나의 몸!
제 채널을 구독 하시면, 먹을것 다 먹고, 운동은 최소화로 하면서 일반인 중 상위에 속하는 몸짱이 되는 비결을 알려드리겠습니다

-키네틱 TV