Мои мысли о тренировке координации спортсменов
Автор: PowerLux Fitness
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 291
🔥 Присоединяйтесь к нашим онлайн-тренировкам: https://marketplace.trainheroic.com/w...
🔥 Индивидуальные онлайн-тренировки 1:1: https://www.powerluxfitness.com/onlin...
В этом видео я делюсь своими мыслями о развитии координации у спортсменов — что это на самом деле значит, как я подхожу к этому в тренировках по повышению спортивной производительности и в чём, по моему мнению, большинство людей ошибаются.
Координация — это не только баланс или ловкость, но и контроль движений, ритм и чувство времени. Когда вы тренируете координацию правильно, улучшается всё — от силы до скорости.
#ТренировкиСпортсменов #ТренировкиКоординации #СпортивныеРезультаты #РазвитиеСпорта #ТренировкиДвижения #СилаИКондиционирование
Музыкальное сопровождение:
~Lazer - Amazer / Epic Workout, Epic Training, Epic Gym, Epic Trap (Музыка не защищена авторскими правами)
Ссылка на видео: • Lazer - Amazer / Epic Trap, Workout, Gym ...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
