Derrite las nieves en el cuerpo: Ingresando a la primavera

Hola! En esta clase vas a encontrar movimientos que te ayudaran a suavizar la rigidez del invierno en tu cuerpo, movimientos suaves, respiración consciente y la naturaleza.
Feliz temporada!
flor
Este es el texto que leo al final:
El equinoccio de primavera está aquí, un punto de equilibrio donde nos encontramos con un pie en la oscuridad de la tierra y los mundos internos, y otro en el oro y verde de las hojas, pétalos mantecosos y flores en floración. Este puede ser un momento en el que la nueva vida sobre la tierra trae esperanza al mundo y puede reforzar nuestros propios deseos y necesidades de crecer y florecer.
Recordándonos los sueños que hemos mantenido durante mucho tiempo y que anhelan convertirse en planes.
Honra tus semillas, sigue la guía de la naturaleza y come hojas y flores de diente de león para ayudarte a cambiar la rigidez y encontrar algo más salvaje y vivo dentro de ti. Bebe cola de caballo y deja que las cosas fluyan, come y bebe ortigas y deja que fortalezcan tus huesos, tu coraje y tu energía.
Deja que lo salvaje te recuerde tu naturaleza salvaje. Da un paso hacia la danza de la primavera y escucha bien lo que quiere crecer dentro de ti, lo que quiere florecer y arraigarse en tus días.
Habla con los árboles, los nuevos brotes y los pájaros que regresan cantando el crecimiento en el aire, habla con la tierra, habla con tus compañeros más que humanos, ya que son quienes recuerdan cómo crecer, alquimizar, compostar y florecer, hazles saber qué quiere crecer en el jardín de tu vida y cómo vas a cuidarlo.
Nunca se sabe, pueden darte sabiduría cuando escuchas y ves cómo viven y prosperan.
Autora: Brigit Anna Mcneil ( @brigitaannamcneill)

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