Flor Mompó
Bienvenidos a mi canal. Mi nombre es Flor, y a lo largo de casi dos décadas, he dedicado mi vida a la enseñanza, compartiendo mi profundo conocimiento y experiencia como profesora de Yoga. A diferencia de seguir un linaje específico, mi estilo se ha moldeado a lo largo del tiempo gracias a diversas influencias, entre las que se destacan el Ayurveda, la biomecánica , el movimiento somático y la danza contemporánea.
Mi premisa fundamental es concebir el movimiento como una forma de expresión, creyendo firmemente que el cuerpo no debe ser domesticado, sino escuchado.
Acompaño tu viaje de auto-observación a través de clases que abarcan una variedad de estilos. Mi objetivo es ayudarte a que puedas conectar con tu sensibilidad a través del movimiento, para que de esta manera, puedas usar cada practica como un espacio de dialogo honesto con tu propio cuerpo.
Gracias por sumarte!
Flor
Entre el Aire y la Tierra: celebración 30k
Movimiento Somático: Espirales para Liberar el Estrés
Derrite las nieves en el cuerpo: Ingresando a la primavera
Breathwork: Respiración 478
Explora & Siente: Clase celebración 20k
Cerrando el año con Calma & Suavidad
Movimiento Somático & Ayurveda
Clase celebración 10 k
Movimiento Somático: Explorando la Sombra
Práctica de Movimiento Somático de Piso
Clase Movilidad,fuerza & resistencia
Clase 3 Movimiento Somático/Ciclo Mayo
Movimiento Somático: Haciendo Espacio
Movilidad de Caderas
Libera tu Cuerpo
Melody Tongue Drums / Sela Percussion
Movilidad de Hombros & escapulas con Palo de Escoba
Sonidos mágicos y un Atardecer Mallorquín
Movimiento Somático de Pie
Movimiento Somático para Liberar la tensión
Meditación: Libérate de las expectativas
108 Saludos al Sol & Yoga Nidra
Meditación para la mañana: Ilumina tu día
Desata el nudo en tu garganta (clase de Yoga & meditación con cuencos)
Yoga para un Buen Descanso
Canaliza tu energía en el mat
Cierra tus Ojos y Potencia tus Sentidos. Clase 30 minutos.
No tengo ganas...pero necesito moverme!
Yoga Restaurativo ¨Prepara tu Cuerpo para Dormir ¨ (clase completa 30 min)
Conecta con el Sol / Clase Completa 30 min. Yoga en Español