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Breathwork: Respiración 478
Автор: Flor Mompó
Загружено: 2024-03-04
Просмотров: 3037
Описание:
Hola! Aquí te comparto un ejercicio de respiración que te puede servir para relajarte. La podes practicar para evitar episodios de estrés, ansiedad o para conciliar el sueño.
Te recomiendo que la practiques entre 3 a 5 min, las veces que quieras.
Gracias por la buena vibra!
Espero de corazón que te sirva! que tengas una linda semana
Flor
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#flormompo #respiraciónconsciente #ansiedad
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