Скачать
3 hábitos diários que vencem a ansiedade (sem precisar de medicação)
Автор: W2 Cast
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 46
Описание:
Você sente ansiedade no dia a dia e não sabe como controlar?
Neste corte, o psicólogo Dr. Hugo Ferreira explica como tratar a ansiedade de forma prática, com hábitos simples que ajudam a reduzir sintomas como pensamentos acelerados, tensão no corpo e inquietação mental.
Um conteúdo direto, acessível e baseado na psicologia, ideal para quem busca equilíbrio emocional sem promessas milagrosas.
Assista até o final e descubra como pequenas mudanças na rotina podem fazer diferença na sua saúde mental.
Episódio completo: https://www.youtube.com/live/EAG2P5yx...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
