SÉANCE SPÉCIFIQUE 10KM / SEMI-MARATHON - EN ROUTE POUR LE SEMI-MARATHON DE PARIS 🥳

VLOG - IMMERSION DANS MA PRÉPARATION POUR LE SEMI-MARATHON DE PARIS 🥳


Dans cette vidéo spéciale, je vous emmène avec moi dans une séance d'entraînement spécifique lors de ma préparation du semi-marathon de Paris. Vous aurez l'opportunité de vivre une immersion totale dans ma préparation, de découvrir les coulisses de mon entraînement, et de ressentir les émotions qui accompagnent cette préparation cruciale.


🎥 Au programme de cette vidéo :


🏃‍♂️ L'entraînement : Vous assisterez à ma séance d'entraînement complète, avec des exercices spécifiques pour améliorer ma vitesse, ma résistance et ma stratégie de course.


🗣️ Les préparatifs mentaux : Je partagerai avec vous les techniques mentales que j'utilise pour rester concentré, motivé et confiant avant une grande course.


🤝 Conseils et astuces : Si vous êtes un coureur passionné ou que vous prévoyez de participer à un semi-marathon, je vous donnerai des conseils pratiques pour réussir dans votre propre préparation.


Rejoignez-moi dans cette aventure, partagez vos commentaires, et découvrez les défis et les triomphes de la préparation d'un semi-marathon. Abonnez-vous à la chaîne pour suivre l'évolution de mon parcours sportif et pour plus de contenus sur la course à pied.


N'oubliez pas de liker la vidéo, de la partager avec vos amis coureurs, et de vous abonner pour rester connecté avec ma progression. Ensemble, nous franchirons la ligne d'arrivée et atteindrons nos objectifs sportifs ! 🏅👟