Hatha Yoga | Classe speciale di fine mese! *Completa 60 minuti!

Ciao in questo video ti guido in una ti guido in una classe completa di 60 minuti di HATHA YOGA, speciale di FINE MESE! Questa classe è infatti - come ti spiego a inizio video - l'ultima classe dei miei corsi di Maggio che insieme ai miei allievi abbiamo deciso di condividere pubblicamente qui su Youtube!

👉🏻 Per entrare anche tu nella mia scuola e praticare settimanalmente con me, puoi iscriverti ora ai corsi in partenza per il mese di GIUGNO:

🌙 Corso della Sera (ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle ore 19h00 alle ore 20h00): https://ciaoyoga.it/prodotto/il-mio-m...

☀️ Corso della Mattina (ogni Martedì e Giovedì dalle 06h30 alle 07h30 del mattino): https://ciaoyoga.it/prodotto/yoga-al-...

⚠️ Ma ATTENZIONE tutti i miei corsi sono a NUMERO CHIUSO per cui se vuoi entrare nella scuola iscriviti ora ci sono gli ultimi posti disponibili!


🙌🏻 Trovi invece tutti i dettagli sul mio ultimo programma di Yoga "Ciao Yoga Vinyasa for You!" qui: https://ciaoyoga.it/ciao-yoga-vinyasa...

Ciao Yoga Vinyasa for You! è un programma in 12 classi per apprendere a praticare correttamente il Vinyasa Yoga e per CHIUNQUE voglia avvicinarsi con propedeuticità e chiarezza a questo stile di Yoga tanto diffuso qui in Occidente!

⚛️ E ricorda se ti iscrivi ora ai miei corsi di GIUGNO ricevi uno sconto pari al 15% per acquistare "Ciao Yoga Vinyasa For You!"

📲 Se ancora non lo fai seguimi anche sul mio profilo Instagram qui:   / ciao.yoga  


CAPITOLI:

00:00 Introduzione alla pratica
01:43 Come iscriversi ai miei corsi yoga online
03:36 Supporti necessari alla pratica
04:30 Il Sankalpa per questa pratica: trasforma i tuoi pensieri in benedizioni
06:00 Inizio della pratica
01:01:00 Posizione di rilassamento finale
01:10:00 Vocalizzazione A - U - M
01:13:00 Fine pratica e ringraziamenti


💚 Aspetto i tuoi commenti qui sotto al video! Fammi sapere come è andata questa pratica, se conoscevi il senso dei tre fonemi dell'OM e se riuscirai a fare tutto oppure hai trovato qualche passaggio difficile! 🌸🤗

Ti aspetto nei miei corsi live online!

A presto!


Namasté!

Daniela - Ciao Yoga



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All rights reserved Daniela Masella

**Disclaimer:
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.