1시간 운동한 것만큼 칼로리 제대로 불태우는 땀폭발 10분 전신 유산소 운동ㅣ홈트 다이어트

본 영상은 아쿠아쿨 맥스크림 유료광고를 포함하고 있습니다.

오늘 운동영상은 단 10분 짜리 전신 유산소 운동이지만 마치 1시간 운동한 것만큼 칼로리를 제대로 불태워 드리는 땀폭발 홈트 유산소운동입니다. 요즘 이런 10분 짜리 고강도 에이핏 유산소 운동을 좋아해주시는 분들이 부쩍 많이 늘어나서 이런 형태의 운동을 만들 때 저도 모르게 여러가지로 많은 공을 들여 만들게 되는 것 같아요. 모쪼록 오늘 운동을 통해 매우 짧은 시간이지만 땀폭발을 제대로 시켜 드릴테니 딱 10분만 참고 버텨볼게요!

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DISCLAIMER

만약 특정 질환을 앓고 있거나 복용하는 약물이 있다면 이 운동은 당신에게 적합하지 않을 수 있습니다. 또한 현재 임신 중이거나, 과체중이거나, 건강상에 특정 문제가 있다면 반드시 담당 전문의와 상의하여 해당 운동 프로그램 가능 여부를 꼭 확인할 것을 강력히 권고합니다.
해당 운동을 시행하는 것은 전적으로 개인 본인의 판단이며, 그 책임 역시 본인에게 있습니다. 에이핏 채널에서 제공하는 운동은 질병 예방과 건강증진에 도움이 되는 운동 정보를 공유하기 위함일 뿐 의학적인 치료 목적이 없음을 분명히 밝힙니다.

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의상정보 (브랜드로부터 무상제공 받음)

상의 : 그란데라인 스완 클래식 브라탑 스노우크림
하의 : 그란데라인 크로스 라인 업 3부 레깅스 파우더블루

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