Ночной распорядок мамы троих детей｜6 советов, как упростить вечерние дела | Тихие привычки вечера

Предоставлено: Narwal Japan
【Страница товара Freo Z Ultra】
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=455PF...

【Эксклюзивный купон Rakuten Super SALE】
Купон для подписчиков MareKitchenVlog, действует с 3 июня.
https://bit.ly/4k8EMgb

▼ Freo Z Ultra (модель из этого видео)
http://bit.ly/3Hu6eXb
▼ Freo X Ultra (№ 1 по продажам)
https://bit.ly/3HeytJw
▼ Freo Z10 (новинка 2025)
https://bit.ly/4mC9zne
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

В этом видео я показываю, как провожу вечерние часы в будние дни 🌃🌙
Стараюсь облегчить каждодневные дела с помощью маленьких привычек, которые повторяю ежедневно.

Готовлю ужин до возвращения детей и включаю робота-пылесоса.
Эти простые шаги накопительным эффектом делают мои вечера спокойнее 🕯️

После того как дети уснут, я наслаждаюсь тихим моментом для себя.
Надеюсь, это видео оставит в вашем сердце приятный след ☺️🌙
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
📌 Подписывайтесь на канал, если вам понравилось! ✨
   / @marekitchen  
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

🍀 Мои любимые товары:
【Rakuten ROOM】
https://room.rakuten.co.jp/room_marek...
【Amazon】
https://www.amazon.co.jp/shop/marekit...

【Косметика из видео 🧴】
Kneipp Bath Salt
https://room.rakuten.co.jp/room_marek...
Aesop Fabulous Facial Oil
https://room.rakuten.co.jp/room_marek...
FRENAVA natural & organic (тоник)
https://room.rakuten.co.jp/room_marek...
Cosme Decorte Liposome Advanced Repair Cream
https://room.rakuten.co.jp/room_marek...

––––––––––––––––––––––––––––––
📌 6 советов, которые упрощают домашние дела вечером
0:00 Вступление
00:57 ① Подготовка ужина до прихода детей 🥣
06:15 ② Выполнение домашних дел параллельно 👚🧹
07:43 ③ Разделение уборки с роботом-пылесосом
10:20 ④ Отдельные блюда для детей и взрослых 🍚🍳
13:45 ⑤ Ванна с любимой солью — время для себя 🛀
16:03 ⑥ Уборка кухни вечером — лёгкое утро
17:40 Растяжка и завершение дня 😴
––––––––––––––––––––––––––––––
🍳 Рецепты
Японские гамбургеры
• 400 г смешанного фарша
• ½ луковицы
• ⅓ моркови
• 3 шиитаке
• 1 яйцо
• 3 ст. л. панировочных сухарей
• 3 ст. л. молока
• 1½ ст. л. майонеза
• 1 ст. л. мисо
• щепотка соли и мускатного ореха
※ Соус:
– 1 ст. л. соевого соуса
– 1 ст. л. мирина
– 1 ст. л. сахара

Яичница с томатами
• 3 яйца
• 2 помидора
• 1 ч. л. сахара
• ½ ч. л. соли
• 1 ч. л. устричного соуса

––––––––––––––––––––––––––––––

📸 Мой повседневный контент в Instagram
  / mare_kitchen_  

✉️ По вопросам и сотрудничеству
[email protected]

🎵 Музыка: Epidemic Sound
https://www.epidemicsound.com

Это описание содержит партнёрские ссылки Amazon Associates и Rakuten ROOM. Музыка предоставлена Epidemic Sound. При покупке по ссылкам я получаю комиссию без дополнительных затрат для вас.

#ночнаярутина #маматрехдетей #экономиявремени #уборкавдоме #семейнаярутина #тихийвечер #влогрутина #роботпылесос