50+ Feel Good Yoga - Dynamischer Ganzkörper Flow | Angelika Pauw
Автор: Angelika Pauw
Загружено: 2023-09-15
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In diesem Video aktivierst, kräftigst und dehnst du alle relevanten Teile deines Körpers. Über deinen bewusst geführten Atem tankst du wieder neue Kraft und neue Energie. Es ist eine schöne Mischung aus mobilisierenden, kräftigenden und fließenden Übungen. Während du körperlich Kraft aufbaust, wird dein Geist immer ruhiger und diese aufgebaute Ruhe, Kraft und Klarheit trägst du von der Matte hinaus in deinen Alltag.
Viel Freude wünscht dir von Herzen.
Deine Angelika
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