Молочные продукты навредили моему здоровью? Результаты моего возвращения к кетогенной диете.

Несколько недель назад я снова включил молочные продукты в свой кетогенный рацион и ожидал некоторых проблем — особенно из-за необъяснимых болей в спине. Однако, внимательно изучив ситуацию (и немного поэкспериментировав), я понял, что дело вовсе не в молочных продуктах. В этом видео я расскажу, что изменилось, что осталось неизменным и что это значит для моего пути к кетогенной диете.

Добро пожаловать на StevenSteph™, где веселье сочетается со здоровьем и приключениями! Мы — Стив и Стеф, и наш канал развивался вместе с нашим жизненным путем. Начав с того, что мы сами себя называли чудаками, любящими посмеяться, мы теперь приняли образ жизни, ориентированный на здоровье и долголетие.

В настоящее время мы глубоко погружаемся в мир холистических оздоровительных практик. Вдохновленные опытом Стива с аутоиммунным заболеванием, мы перешли на кетогенную диету, которая преобразила наше самочувствие. Но на этом всё не заканчивается – мы также являемся активными сторонниками заземления, регулярно посещаем сауну, бодрящих холодных ванн, осознанных упражнений и медитации.

Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе делиться нашими приключениями, играми и беседами, наполненными нашим фирменным юмором и жизнелюбием. Будь то исследование новых мест, освоение холистических методов оздоровления или просто наслаждение обществом друг друга, мы стремимся отлично проводить время – и хотим, чтобы вы присоединились к нам в этом путешествии!
Стив и Стеф
Адрес: P.O. Box 691
Темекула, Калифорния 92592