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이걸 모르면 6억을 잃습니다! 의사가 알려주는 수면장애 솔루션 [EN/KR]
Автор: 다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
Загружено: 2025-04-17
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📝 함밥클럽 2-2화에서는 냉온욕 및 수면의 효과와 수면장애 솔루션을 다뤘습니다.
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④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면'
⏰ Time Line
00:00 인트로
00:34 아침 루틴
06:30 목욕의 효과
10:02 혈관수축과 혈액순환
17:30 땀과 해독
19:00 디폴트 모드 네트워크
24:20 숙면과 여성 건강
37:29 수면장애 솔루션
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