Trader Joe's! NO1! 팬트리 쟁여템!

안녕하세요. 마루네 입니다.
아휴~~ 거의 다왔어요. 왔어.
너~무 덥네요 증말…
더운날은 가스불 켜기도 싫죠?
시원~하고 매콤새콤 땡기쥬~ ?
✔️통조림 골뱅이 나쁜성분 대체품
✔️밀가루 없는 면 추천
✔️착한재료로만 만든 마루네만의 양념장
마루네와 함께하면 평~생이 건강해 지는 매직!
오늘 영상 끝까지 보시고 반드시 도전해 보세요. :)
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✔️제품추천
Trader Joe’s Calamari in Olive Oil $3.99

봉평소애 100% 보리국수
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100% 한국산 저온압착 명품 들기름
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D’vash Date Syrup Organic
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✔️오징어 황태채 무침
1. 보리국수는 충분한 양의 물을 부은후 1시간 불려준다.
2. 오징어 캔에 들을 올리브오일을 잘 걸러네 준다.
3. 황태채는 작게 잘라 들기름 1TBSP, 물 3/4 TBSP 넣고 불려둔다.
4. 야채준비
오이 가운데 씨 제거후 어슷썰기
양파반개 슬라이스
파는 흰부분만 가늘고 길게 썰기 (파채칼 사용하면 편해요. ^^)
청양꼬추
취향에 따라 양배추, 당근
5. 볼에 야채와 양념장을 넣고 설설 비벼준다. (양념장은 국수 양에 따라 양을 조절해 주세요. ^^ )
6. 접시위에 오징어 황태채 무침을 올리고 위에는 깨고명
7. 보리국수를 돌돌 말아 무침 옆에 넣고 위에는 김가루와 들기름

✔️양념장
고추장 2 TBSP
고춧가루 1.5 TBSP
간장 1 TBSP
식초 1TBSP, 레몬즙 2 TBSP
데잇시럽 1TBSP, 코코넛 슈가 1TBSP
미린 1TBSP
마늘 1TBSP
참기름 2 TBSP
통깨 1 TBSP
후추후추

✔️간장 오징어 & 국수 무침
오징어캔 1개, 오이, 상추
마늘 1/3 TBSP
간장 1TBSP
ACV 1/2 TBSP, 레몬 1TBSP
데잇츠시럽 1TBSP
들기름 1TBSP
통깨 1/2 TBSP
후추약간

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Artist: : Benjamin Tissot