Autocuidado no emagrecimento e longevidade com Dra Maria Fermanda
Автор: Giovana De Lucca
Загружено: 2025-11-12
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Emagrecimento, longevidade e qualidade de vida
Você quer emagrecer, mas sem perder saúde, vitalidade e prazer de viver?
Nesta entrevista incrível com a Dra. Maria Fernanda Rodrigues, falamos sobre como o emagrecimento pode — e deve — ser um processo de renovação do corpo, da mente e da energia, e não de privação. 🌿
💬 Conversamos sobre:
✔️ Estratégias para emagrecer com equilíbrio e leveza
✔️ Como preservar massa magra e prevenir o envelhecimento precoce
✔️ O papel da nutrição e dos hormônios na longevidade feminina
✔️ Por que dietas restritivas sabotam seus resultados
✔️ E o que realmente funciona para manter o corpo saudável e ativo depois dos 40
É uma conversa inspiradora para mulheres que desejam emagrecer de forma inteligente, ganhar energia e viver mais — com qualidade e confiança. 💪💫
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