70kg가 된 클라이머는 한달동안 어떻게 4kg를 뺏을까?

드디어 클라이밍 원정 갑니다

slow and easy

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Touché, mais pas coulé. (UTMB 2025)

슬기의 컴백 직전 복근 루틴 공개🔥뮤비촬영,관리 식단,두피케어

보통 더클 빨강 얼마만에 잡나요? 저는 3년 걸림

시카마루 VS 테마리 중급닌자시험 본선 토너먼트 ㅣ나루토 EP64~65

Niedźwiedzi Bieg - świetne zawody z przeszkodami wzdłuż Wisły w Warszawie 👌👏

턱걸이(풀업) 개수를 빨리 늘리는 가장 확실한 방법!

Убрала углеводы, а все стоит. Узнай всю правду за 17 минут

[eng] sub) 🔥7일 동안 -5.6kg ⎮ 운동❌ 일주일 다이어트 ⎮ 급찐급빠 다이어트 브이로그 ⎮ 몸무게 앞자리 바꾸기 ⎮ 단기 다이어트🔥 (Diet Vlog)

Пульс на бегу и в покое – как интерпретировать и когда начинать волноваться?

12 научно обоснованных способов тренировок для женщин

취업 안하고 30살에 좋아하는 거 하러갑니다 (feat. 클라이밍)

살빼서 다시 찾아간 더클라임 논현점

Dżihad w Europie. Czy nasza cywilizacja jest zagrożona? Rozmowa z Pawłem Lisickim

한달동안 체지방을 얼마나 뺄 수 있을까? | 1주차 다이어트

올해 가본 곳중 가장 어려운 클라이밍 센터네요

구로 서울숲 클라이밍 다녀왔습니다