MINI TREINO DE MUAY THAI - PÍLULA 1 | TÉCNICA
Автор: Rodrigo Gomes PROFESSOR DE LUTAS
Загружено: 2020-07-07
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Qual é o treino ideal para você?
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O Muay Thai une valores como força, concentração, foco, determinação, evolução
COM
alta queima calórica, aprendizado motor, ganho de massa magra
COM
alívio do estresse, redução da ansiedade, prevenção da depressão, autoestima, autocontrole, socialização, diversão
COM
disposição no dia-a-dia; prevenção de doenças mentais; fortalecimento dos músculos cardíacos; melhora na respiração; condicionamento físico; ajuda a prevenir dores posturais e na coluna; agilidade cerebral; melhora o nível de concentração.
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Tudo isso através da técnica do Muay Thai, seu golpes, chutes e socos.
O Muay Thai pode e deve ser praticado, mesmo que em ritmos e intensidades diferentes, para todas as idades e gêneros.
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