덤벨운동으로 목 근육 강화해요

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4194 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GuLKf1tyoAE" ["related_video_title"]=> string(53) "효과 높은 하체 근력 운동 함께해요❤️" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(32) "갱년기 지킴이 제시언니" } [1]=> object(stdClass)#4167 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XlUZ-6EvsXM" ["related_video_title"]=> string(139) "СЛОМАННЫЕ СЕРДЦА ( 2025 ) - НОВАЯ МЕЛОДРАМА 2025 ГОДА - РУССКАЯ МЕЛОДРАМА - НОВИНКА" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(11) "Megan Slime" } [2]=> object(stdClass)#4192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7WK209ue4tM" ["related_video_title"]=> string(95) "허벅지 외회전, 칸다사나 접근을 위한 아사나들 | 유리의 포인트 숨요가" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "요가웨이브 YOGAWAVE" } [3]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [4]=> object(stdClass)#4178 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [5]=> object(stdClass)#4196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "makNIBi2A3g" ["related_video_title"]=> string(190) "Как убрать брыли, приподнять скулы и снять спазм с челюсти—простые техники, которые реально работают" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "Faceliftic" } [6]=> object(stdClass)#4191 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1MIgWA7Q25w" ["related_video_title"]=> string(95) "Скотт Риттер - Россия уничтожила польских наёмников" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } [7]=> object(stdClass)#4201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hgqSlNH_NYo" ["related_video_title"]=> string(79) "이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(7) "SOMIFIT" } [8]=> object(stdClass)#4177 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UI6RR72x2NI" ["related_video_title"]=> string(204) "‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "EBS 건강" } [9]=> object(stdClass)#4195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C7gPeAgeBAk" ["related_video_title"]=> string(121) "매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(6) "빵느" } }