เรามาใช้โยคะรักษาอาการหลังค่อม หลังงอในเบื้องต้นกันค่ะ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4121 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "waF4IWRgC5Y" ["related_video_title"]=> string(147) "โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "Thai PBS" } [1]=> object(stdClass)#4094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AALPZkTROZ4" ["related_video_title"]=> string(77) "Когда Россия готовит нападение на Эстонию" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [2]=> object(stdClass)#4119 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [3]=> object(stdClass)#4126 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p7hhJ_AdeA4" ["related_video_title"]=> string(166) "15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ" } [5]=> object(stdClass)#4123 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bsTWl-PM-B8" ["related_video_title"]=> string(87) "Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(78) "Dr. Tenorio - официальный канал на русском языке" } [6]=> object(stdClass)#4118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zUtx4eNUeQ0" ["related_video_title"]=> string(154) "Илон Маск и Его Сын Потайно Покинули США — Куда Они Отправились, Потрясло Весь Мир" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(35) "Откровения Николая" } [7]=> object(stdClass)#4128 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2LLE021KRYM" ["related_video_title"]=> string(163) "Линда, 19 лет, вышла замуж за 75-летнего шейха – шокирующий поворот в первую брачную ночь!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "Мир благополучия" } [8]=> object(stdClass)#4104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#4122 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xskqy8bIx2I" ["related_video_title"]=> string(72) "Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } }