เรามาใช้โยคะรักษาอาการหลังค่อม หลังงอในเบื้องต้นกันค่ะ

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sPCAJgE2cf8" ["related_video_title"]=> string(165) "⚡️НОВОСТИ | САМОЛЕТ РУХНУЛ НА ЖИЛОЙ РАЙОН | ДРОНЫ НАД МОСКВОЙ | СТРАШНОЕ ДТП. ЕСТЬ ПОГИБШИЕ" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [1]=> object(stdClass)#4086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MN6b3gPmWng" ["related_video_title"]=> string(121) "⚡️ Путин отдал немедленный приказ || Москва требует Киев и Одессу" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wQwpLCxZTvQ" ["related_video_title"]=> string(109) "10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Pordipor Yoga" } [3]=> object(stdClass)#4118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p7hhJ_AdeA4" ["related_video_title"]=> string(166) "15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "SookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ" } [4]=> object(stdClass)#4097 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KChyZT9uvWQ" ["related_video_title"]=> string(63) "นั่งสมาธิแล้วเห็นอะไร" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(40) "ธรรมะ ธรรมชาติ" } [5]=> object(stdClass)#4115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pP7FrIrs4H4" ["related_video_title"]=> string(102) "Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [6]=> object(stdClass)#4110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [7]=> object(stdClass)#4120 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "16Bu_8-J3qI" ["related_video_title"]=> string(127) "Вот что произошло 15 минут назад. Это лето будет самым жарким в истории" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(8) "ШАРФ" } [8]=> object(stdClass)#4096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rkWZUpinXts" ["related_video_title"]=> string(93) "เราอยู่เหนือโลกได้ (พุทธทาสภิกขุ)" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(18) "Numsiri Phromsawat" } [9]=> object(stdClass)#4114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xskqy8bIx2I" ["related_video_title"]=> string(72) "Убийцы шеи! 5 опасных упражнений для шеи" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } }