COMO SE CUIDAR SEM CULPA

Muitas pessoas acreditam que autocuidado é egoísmo, mas essa ideia pode estar te impedindo de viver com mais equilíbrio e bem-estar. Neste vídeo, explico de onde vem essa crença, a diferença entre egoísmo e autocuidado e como se cuidar sem culpa. Se você sente dificuldade em se colocar como prioridade, esse vídeo é para você!
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Pra você que ainda não me conhece, vou te contar um pouco sobre mim:

Sou psicóloga clínica, com pós-graduação em Logoterapia, uma abordagem terapêutica focada no sentido. Atendo pacientes de diferentes partes do mundo e compartilho diariamente conteúdo no Instagram sobre comportamento humano de forma leve, prática e acessível. Lá alcança centenas de milhares de seguidores e atinjo milhões de pessoas diariamente, promovendo uma verdadeira onda de transformação positiva na vida daqueles que me acompanham.

E de lá surgiu esse canal, para que eu possa me aprofundar ainda mais em vários temas. Meu foco é descomplicar os conceitos psicológicos, oferecendo reflexões profundas, mas sem o uso de jargões técnicos, sempre com um olhar único sobre as complexidades humanas.

Meu objetivo aqui é continuar aprofundando os temas mais pedidos, oferecendo a você ainda mais conhecimento e ferramentas para viver de forma mais consciente e com propósito.