【６５歳以上限定】脚の筋力UP体操

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4450 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pC8FFP4SPr8" ["related_video_title"]=> string(54) "【血糖値を下げる】座ったまま３分運動" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } [1]=> object(stdClass)#4423 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2ZczYAcmv6Q" ["related_video_title"]=> string(64) "【衝撃】老後がつまらない人7割の共通点とは？" ["posted_time"]=> string(20) "21 час назад" ["channelName"]=> string(15) "老後の哲学" } [2]=> object(stdClass)#4448 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c-rtOnRRgi4" ["related_video_title"]=> string(130) "【この暑さ、体にくる！】外に出なくても整う健康体操のすすめ　奈良のバランス操体/川上文子" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(105) "一日の始まりと終わりに自分で身体をリセットする体操‐奈良のバランス操体" } [3]=> object(stdClass)#4455 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [4]=> object(stdClass)#4434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ta-W_XPJG9E" ["related_video_title"]=> string(96) "【骨密度】牛乳を飲むと下がる？骨粗しょう症に悪影響か。論文を解説" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } [5]=> object(stdClass)#4452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u4f90YQxnFI" ["related_video_title"]=> string(126) "【初心者向け】下半身の衰え・筋力低下のトレーニング『あること』を意識すると効果絶大！" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(63) "ラパン接骨院【筋肉の痛み・衰えセルフケア】" } [6]=> object(stdClass)#4447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TdlMcOCVLik" ["related_video_title"]=> string(42) "【血糖値を下げる】足踏み運動" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } [7]=> object(stdClass)#4457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [8]=> object(stdClass)#4433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w7_jVojErSs" ["related_video_title"]=> string(63) "【歩くのが遅くなった】を放置するのは危ない" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(50) "セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]" } [9]=> object(stdClass)#4451 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I8NygsXgzrU" ["related_video_title"]=> string(128) "【65歳からの背中伸ばし】背中の丸まりを改善して動きやすい体に！ラジオ体操より断然これ！" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(51) "理学療法士たかみ先生【KINMAQ整体院】" } }