من فقدان الثقة إلى التعافي - التحرر من الماضي

أخرج هذه الحلقة وقام بالمونتاج / آمن عماد رشاد وده لينك قناته:
   / @am3-amen  


قواعد الحلقة:

(٤)

ترتبط الصدمات بأربع آلام وتأثيرات رئيسية هي الهجر والخوف والخزي والاستياء

نحتاج الاستناد على آخر لمعالجة العالم، ثم استدماج حالة الاستقرار داخليًا والتي تؤسس للثقة في أنفسنا والعالم

للنمو مساران: الأول هو مسار صحي تتحول فيه الذات الممكنة إلى الذات المفعلة.
والمسار الثاني هو مسار الاغتراب والذي نتخلي فيه عن ذواتنا الحقيقية ونتبنى ذواتًا أخرى مقبولة اجتماعيًا

التعافي يمر باستعادة الذات الحقيقية التي هجرناها ابتداءً حين خشينا نبذ الآخرين لنا


................

في هذا الجزء من سلسلة التحرر من الماضي، نغوص معًا في أعماق تجربة الافتقاد للانتماء وانعدام الثقة بالنفس والآخرين، وكيف تشكّلت هذه المشاعر في الطفولة أو العلاقات المؤذية، ثم استمرت لتشكّل وعينا بأنفسنا اليوم.
ستتعلم كيف تبدأ رحلة التعافي الداخلي، وتستعيد إحساسك بالأمان، وتبني ثقة جديدة تنبع من ذاتك، لا من ماضيك أو من نظرة الآخرين إليك.
✨ موضوعات الحلقة:
جذور فقدان الانتماء وانعدام الثقة.
كيف يؤثر الماضي على علاقاتنا الحاضرة؟
خطوات عملية للتحرر من جراح الطفولة.
كيف تبني علاقة آمنة مع نفسك والعالم.
🎧 شاهد الحلقة السابقة من السلسلة: التحرر من جراح الماضي – الجزء الثالث
📘 للمزيد من محتوى الصحة النفسية والتعافي، اشترك في القناة وفعّل الجرس 🔔
#التعافي #الصحة_النفسية #التحرر_من_الماضي #الثقة_بالنفس #الانتماء #عماد_رشاد_عثمان
التعافي – انعدام الانتماء – فقدان الثقة بالنفس – التحرر من الماضي – جراح الطفولة.

يمكنك الانضمام للقناة لمشاهدة الدورات والفيديوهات الخاصة (لديك ٤ مستويات للاختيار)
   / @emadrashadosman  

يوفر لك الانتساب للقناة التالي:

مشاهدة دورات مدفوعة محددة في كل مستوى
مشاهدة فيديوهات القناة قبل نزولها بمدة
مشاهدة فيديوهات خاصة للمنتسبين / وللمهتمين بعلم النفس اكثر علمية ومنهجية


وللاشتراك في باقي الدورات 👇

https://wa.me/c/201011606074


الموقع الرسمي لدكتور عماد رشاد عثمان
https://emadrashad.net

لمعرفة جديد المحاضرات والفعاليات ولتحميل المواد العلمية والتمارين يمكنك الاشتراك على قناة التليجرام: https://t.me/emadrashadosman

للاشتراك في المحاضرات والدورات الكاملة المدفوعة يمكنك ارسال رسالة عبر واتس آب:
https://wa.me/c/201011606074

+201011606074

واتس اب https://wa.me/c/201011606074

انستاجرام: https://www.instagram.com/dr.emad.ras...

تويتر:   / emadrashadosma1  

للتواصل المهني: [email protected]