STAWIANIE GRANIC: dlaczego warto ćwiczyć asertywność, nawet gdy spotyka się z oporem innych osób?
Автор: Emilia Mielko - Daj Sobie Spokój
Загружено: 2022-08-21
Просмотров: 13588
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że stawianie granic nie przyniosło oczekiwanych rezultatów? Co robić, kiedy nasza asertywność nie działa? Czy nadal warto stawiać granice? Czy mimo to nadal warto być asertywną osobą? Dziś odpowiem na te pytania, powiem także i innej korzyści aktywnego stawiania granic. Zapraszam. Emilia Mielko.
[autopromocja]
🟢 INDYWIDUALNE SESJE ONLINE / KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE 🟢
👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
Zapraszam.
👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://dajsobiespokoj.pl/newsletter/
#Asertywność #StawianieGranic #PewnośćSiebie #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #SiłaWewnętrzna
0:00 - Wstęp
4:59 - 1. Nie zawsze wszyscy nas usłyszą i uszanują
8:31 - 2. Asertywność to branie odpowiedzialności za siebie
11:01 - 3. Nie udało się postawić granic, ale zyskałeś(-aś) coś innego
13:54 - 4. Asertywność to także milczenie
15:27 - Kiedy stawianie granic nie przynosi efektów - przykład z komentarza
18:00 - Dlaczego mimo wszystko warto stawiać granicę
20:07 - Przykład z mojego życia
24:26 - Daj znać w komentarzu, jak to jest u Ciebie
25:36 - Blooper
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
