Скачать
🎥 Fresh Talk #1: Prečo vzniká JOJO efekt a ako sa mu vyhnúť
Автор: Katarína Demočková
Загружено: 2025-11-08
Просмотров: 52
Описание:
V tomto videu sa pozrieme na to, prečo väčšina diét nefunguje dlhodobo a čo sa deje s telom, keď stále len „skúšame chudnúť“.
Vysvetlím ti, ako vzniká jojo efekt, čo znamená metabolická rezistencia a prečo je dôležité pochopiť, ako telo reaguje na obmedzovanie jedla.
Ak ťa zaujíma zdravé chudnutie bez extrémov, toto video ti pomôže lepšie porozumieť, prečo nestačí len diétovať a čo môžeš urobiť inak, aby výsledky konečne vydržali.
🫶 Sleduj sériu Fresh Talky – otvorené rozhovory o výžive, stravovaní a vzťahu k jedlu bez extrémov a mýtov.
♫ music/sound:
No Copyright Music - cozy (feat. tai.kun) · Chinsaku · tai.kun - • cozy (feat. tai.kun)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
