Brûlures d'estomac : que faire, que manger pour les soulager ?

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L’alimentation pour les brûlures d’estomac va combiner des aliments faciles à digérer avec l’évitement temporaire d’une liste d’aliments qui peuvent exacerber les symptômes.

Ce régime alimentaire adapté va permettre de diminuer la fréquence ou l’intensité des brûlures.

Dans cette vidéo, nous allons regarder quelles sont les causes des brûlures d’estomac et que faire en cas de brûlures. Je vous dirai ensuite quels sont les aliments à éviter, et que manger au petit déjeuner, à midi et le soir.

Pour naviguer plus facilement dans cette vidéo :
00:00 Introduction
00:30 Quelles sont les causes des brûlures d’estomac ?
01:12 Que faire en cas de brûlures d’estomac ?
01:57 Brûlures d’estomac : quels aliments éviter ?
03:10 Brûlures d’estomac : que manger ?

Je vous invite ensuite à vous rendre sur mon site www.anneguillot.com/estomac où je vous offre une semaine de menus faciles à digérer pour l’estomac.






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Les informations fournies dans cette vidéo sont basées sur les opinions de Anne Guillot et ne constituent pas des conseils ou recommandations médicales ou nutritionnelles. Elles ne sont pas destinées à remplacer une consultation personnalisée avec un médecin ou un autre professionnel de santé. Ces informations sont un partage de connaissances basées sur les compétences, les recherches et l'expérience de Anne Guillot, diététicienne nutritionniste. Nous vous recommandons de prendre vos propres décisions concernant votre santé, basées sur vos propres recherches et en partenariat avec un médecin ou un autre professionnel de santé qualifié.