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비뇨기과 의사 경고! 밤마다 깨는 진짜 이유｜소금물에 ‘이것’ 넣으면 즉시 깊은 잠 옵니다｜노인 건강｜오디오북
Автор: 노년피부솔루션TV
Загружено: 2025-12-21
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밤에 잠들었다가
소변 때문에 자주 깨시나요?
많은 노인분들이
단순한 노화라고 생각하지만,
비뇨기과 의사들은
전혀 다른 원인을 지적합니다.
이번 영상에서는
비뇨기과 전문의가 직접 알려주는
‘소금물에 이것을 넣는 방법’으로
밤중 각성을 줄이고
즉시 깊은 잠으로 들어가는 원리를 설명합니다.
이 방법은
수면제에 의존하지 않고,
몸의 수분 균형과 신경 반응을 조절해
노년기에 특히 효과적인 수면 습관입니다.
밤에 자주 깨는 것이 당연하다고 생각했다면
이 영상을 꼭 끝까지 확인하세요.
#밤에깨는이유 #노인수면 #비뇨기과의사 #소금물수면법 #깊은잠 #수면제없이숙면 #노인건강 #야간뇨 #건강정보
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