ADICTO AL JUEGO: "VENDÍ MI COCHE EN LA PUERTA DEL CASINO Y LO PERDÍ TODO"

Adicción Zero Podcast #28

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Hoy en Adicción Zero se sienta con nosotros Pablo Ojeda, nutricionista, comunicador (tele y radio) y padre de familia, para hablar sin filtros de algo que mucha gente vive en silencio: los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y cómo se conectan con la adicción, la dopamina, el control y el descontrol de impulsos.

Pablo cuenta su historia completa: el bullying y el inicio de la anorexia, hasta el descubrimiento del “atajo mental” que lo empujó a la bulimia… y cómo más tarde la ludopatía se convirtió en una máquina perfecta de dopamina, mentiras y destrucción. Una conversación dura, real y necesaria.

Hablamos de por qué el trastorno por atracón no es “comer mucho”, sino perder el control, de cómo el “yo controlo” es uno de los mitos más peligrosos, de por qué la recuperación no es dejar de hacer algo… sino cambiar tu vida entera, tus hábitos, tu entorno, tus patrones y tu forma de pensar.

También tocamos un tema clave: la salud mental en España, el acceso a tratamientos especializados (muchas veces privados), y la importancia de pedir ayuda profesional y apoyarse en comunidad y terapia grupal, porque salir solo es casi imposible.

Si este episodio te está resonando en casa (a ti o a alguien cercano), no lo ignores. Pedir ayuda no es debilidad: es el primer acto de valentía.

00:00 – Introducción
02:00 – Quién es Pablo Ojeda: el antes y el después
04:10 – Deporte de élite, lesiones graves y ruptura vital
06:30 – Bullying, rechazo y el origen del trastorno alimentario
08:40 – Anorexia, control extremo y distorsión corporal
10:45 – Del control al descontrol: bulimia y culpa
12:30 – Primer contacto con el juego: la dopamina del casino
14:50 – La progresión silenciosa de la ludopatía
17:30 – Mentiras, doble vida y vacío existencial
20:00 – La adicción como pérdida total de control
23:00 – Justificación mental y autoengaño del adicto
26:00 – El punto más bajo: vender el coche y perderlo todo
31:00 – Alcohol, casino y autodestrucción total
36:00 – El descubrimiento, la caída y pedir ayuda
39:00 – Ingreso en rehabilitación y normas estrictas
42:30 – Sustituir una adicción por otra: la comida
46:00 – Trastornos de la conducta alimentaria explicados
52:00 – Anorexia, bulimia y obesidad: misma raíz emocional
59:30 – Por qué no se sale solo: la importancia del grupo
1:07:00 – Mensaje final: rehabilitarse es cambiar de vida