10-минутная практика переобучения мозга: облегчение хронической боли и болезней

Запишитесь на мой цифровой курс: https://www.mbodycommunity.com/

Запишитесь на бесплатную 20-минутную консультацию с одним из наших терапевтов: https://www.painpsychotherapy.ca/

Вот краткая медитация для перестройки мозга при хронической боли и заболеваниях. Последовательно применяя перестройку мозга, мы можем перенастроить его и восстановиться после нейропластической боли и заболеваний. Надеюсь, она будет вам полезна!

#хроническаяболь #хроническоезаболевание #медитация #регуляциянервнойсистемы #перестройкамозга

Видео безопасного разговора с самим собой:    • Brain Retraining: Heal Chronic Pain & Fati...  
___
Меня зовут Таннер Муртаг, я снимаю видео о хронической боли и ее симптомах. Я научу вас, как перенастроить мозг, регулировать работу нервной системы и забыть о хронических симптомах!
___
*Обучение и техники, обсуждаемые на этом канале, основаны на соматических переживаниях, поливагальной теории, терапии переработки боли и терапии эмоциональной осознанности и экспрессии.

*Источник: Питер Левин, Алан Гордон, д-р Шубинер, д-р Ламли, д-р Стивен Поргес и Деб Дана.
___
Отказ от ответственности: Информация, предоставленная Pain Psychotherapy Canada Inc., MBody Community Inc. и Таннером Муртагом на этом канале, предназначена исключительно для общих информационных и образовательных целей и не заменяет профессиональную консультацию, психотерапию или психологическое консультирование. Если вы решите использовать какие-либо обучающие материалы, стратегии или техники из этого видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения, предлагаемые на нашем канале.

Пожалуйста, прочтите.
Если вам угрожает непосредственная опасность, позвоните по местному номеру телефона экстренной помощи или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Этот канал на YouTube принадлежит Pain Psychotherapy Canada Inc.

___
0:00 Введение
3:00 Практика мозговой ретренировки при хронической боли и симптомах