No more Ankle Sprains

how to prevent ankle sprain

prevent ankle sprains

ankle injury prevention

ankle sprain rehab

exercises for people prone to ankle sprains

ankle mobility

Balance and stability exercises

the fitness lady

mobilitymethod

easy mobility exercise

mobility method

exercises for injury prevention

Автор: The Fitness Lady

Загружено: 15 апр. 2025 г.

Просмотров: 2 770 просмотров

Описание:

Ankles sprains can be prevented by having better range of movement in your ankles

#balanceandstability #ankleexercises #anklesprain

No more Ankle Sprains

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

7-Minute Hip Mobility Workout (Fix Tight Hips)

7-Minute Hip Mobility Workout (Fix Tight Hips)

20 Min. Foot & Ankle Strength Routine | Stability & Prehab | Best Routine to Stay Injury-Free

20 Min. Foot & Ankle Strength Routine | Stability & Prehab | Best Routine to Stay Injury-Free

Fisioterapia para Tornozelo

Fisioterapia para Tornozelo

БЕЗ ПРОГРАММ БЕЗ VPN 👉 Как обойти блокировку YouTube, Замедление ютуб! Как ускорить ютуб на телефон

БЕЗ ПРОГРАММ БЕЗ VPN 👉 Как обойти блокировку YouTube, Замедление ютуб! Как ускорить ютуб на телефон

DAY14 #OER BASE | 5 Min. Ankle Mobility - Strong & Resilient Ankles | Follow Along

DAY14 #OER BASE | 5 Min. Ankle Mobility - Strong & Resilient Ankles | Follow Along

Грустный атмосферный плейлист/Sad playlist

Грустный атмосферный плейлист/Sad playlist

Устраняет Всю Негативную Энергию, Тибетская Лечебная Флейта, Увеличивает Умственную Силу

Устраняет Всю Негативную Энергию, Тибетская Лечебная Флейта, Увеличивает Умственную Силу

Вот так

20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly

20 Min DAILY STRETCH for Tight Muscles + Flexibility, No Repeat, No Talking | Beginner Friendly

Физическая растяжка шеи и плеч ПО РУКОВОДСТВУ (15 минут)

Физическая растяжка шеи и плеч ПО РУКОВОДСТВУ (15 минут)