7 Hábitos Para se Dar Bem na Natação

Você ja se perguntou quais são os hábitos inegociáveis de quem se da bem natação?
Nesse vídeo eu falo sobre hábitos essenciais para você nadar melhor, indepentende do seu nível, seja um nadador iniciante ou avançado.

00:01 Quais sao os habitos
00:35 Frequencia de treinos
02:11 Atenção na técnica (e nao força)
03:11 Exercicios complementares
04:05 Equipamentos
05:05 Orientação de um profissional
05:51 Treinar os fundamentos
06:57 Estabelecer metas

Conheça nossos planos de treinamento: https://www.nadamelhor.com.br/treinos
Para cursos e exercícios acesse: https://www.nadamelhor.com.br/

Fiz uma lista com os melhores produtos de natação: https://www.amazon.com.br/shop/nadame...

Cupons especiais:
Blueseventy brasil: JOTA10 / JOTA5
Plant Power: JOTACAMPOS
Finis: JOTACAMPOS
PinkCheeks: JOTA10

Aprenda e aprimore seus movimentos na água!

►Meu instagram: @jotacampos_
►Contato profissional: [email protected]

Não esqueça de se inscrever no canal! https://bit.ly/NadaMelhorYT


► Playlists mais assistidas:
Natação para iniciantes:    • NATAÇÃO PARA INICIANTES 😀  
Segurança Aquática:    • Segurança Aquática  


Outras Informações:
Vídeos gravados com: Iphone13 Pro, Gopro Hero 12.
Edição: Adobe Premiere Pro 2020
Capa/Thumbnail: Canva / Adobe.

O canal Jota Campos | Nada Melhor tem como objetivo conectar as pessoas com o mundo da natação de uma forma interativa e descomplicada. Aqui você recebe dicas, treinos e curiosidades sobre natação e atividade física. Bem como a capacitação de profissionais de Educação Física no âmbito da natação.
Jota Campos é ex atleta de natação profissional, e atualmente nadador master, treinador e mestre em educação física e esportes.