HSPさんの「今日を後悔しない生き方」/日々を丁寧に過ごす考え方とは?
Автор: ココヨワチャンネル
Загружено: 2022-07-30
Просмотров: 9252
「毎日を丁寧に過ごすってどうしたらいいんだろう?」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、今日を後悔しない生き方のお話しました。
※2022/6/30よりフル字幕でお届けしています。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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/ @cocoyowa
HSPさんの中には生き方で悩んでいる方が多くいらっしゃいます。
つい、将来のこと。人生の意味まで考えてしまうでしょう。
人生とは今日の連続です。
今日を丁寧に生きることが、結果的に明るい未来になるのですね。
後悔ない日々を過ごせば後悔ない人生にもなります。
ぜひお試しください。
※プラスで役立つ動画
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:30 今日を後悔しない生き方① 人生は今日の連続
2:25 今日を後悔しない生き方② やりたいことは今すぐやろう
4:39 今日を後悔しない生き方③ 明日どうなるかはわからない
6:29 今日を後悔しない生き方④ 後々、できないことも出てくる
9:18 今日を後悔しない生き方⑤ 私のプチ後悔の例
11:29 今日を後悔しない生き方⑥ 人に焦点を当てない
13:46 今日を後悔しない生き方⑦ 毎日の楽しみを作ろう
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位:芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口+生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#HSP
#人生
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