"절대 먹지 마세요" 의외의 혈당 폭탄 1위는? (짜장면 vs 치킨 vs 죽 실험 총정리) | 40분 연속 재생
Автор: 당뇨 딸, 전 간호사
Загружено: 2025-12-13
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#배달음식 #고지혈증 #지방간 #다이어트 #치킨 #짜장면 #죽 #당뇨
당뇨인이 가장 참기 힘든 배달 음식 3가지,
짜장면 vs 치킨 vs 죽을 직접 먹고 혈당을 재봤습니다.
많은 분들이 '죽'은 소화가 잘 되니까 건강식이라고 생각하시는데요.
당뇨인에게 '소화가 잘 된다'는 건
'혈당이 빨리 오른다'는 뜻과 같습니다. 🩸
오히려 단백질과 지방이 적절히 섞인 음식이
혈당 스파이크를 막아주기도 하죠.
오늘 실험 결과를 보시고,
무조건 참기보다 '혈당 원리'를 이해해서
맛있는 것도 가끔 즐기셨으면 좋겠습니다.
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📌 [Disclaimer]
1. 당뇨딸, 전 간호사 채널의 영상은 객관적인 건강 정보와 관련 연구 결과를 바탕으로 기획·제작되었습니다.
2. 본 영상은 진단·치료 목적이 아니며, 연령, 체질, 가족력, 기왕력에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다.
3. 건강 관련한 구체적 조언은 주치의 또는 전문가 상담을 권장드립니다.
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