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【 コレステロールを下げるたった一つの方法 】食事で大事なのは〇〇！医師が徹底解説
Автор: 内科医ダン / すべての生活習慣病を撃退し、血管と臓器を守る
Загружено: 2025-09-09
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Описание:
#コレステロール, #下げる方法, #悪玉, #LDL, #食事
LDL（悪玉）コレステロールの対策でこれらは全部間違い、もしくは効果が著しく低い方法です。
「揚げ物を控える」
「いつもの食事にオリーブオイルを加える」
「食事量を減らす」
「ダイエットする」
「ジュースをやめて、水かお茶にする」
なぜ間違いなのか理由がわかっていない人は、コレステロールが何なのか、それに適切な対処方法が理解できていません。ぜひ、この動画を見て、効果のある方法を実践してください。
これりすくん：https://www.j-athero.org/jp/general/g...
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