Basic Nutrition 3اساسيات التغذية

Welcome to Nutrition! I’m Dr.Mortga Rashed, an Epidemiologist and Nutrition Specialist. I’m here to help you cut through the noise and confusion surrounding food and health. Whether you’re looking to improve your diet, manage a health condition, or simply learn how to make smarter food choices, this channel is your go-to resource for evidence-based nutrition.

مرحبًا بكم في قناتكم في علم التغذيه ! أنا د. مرتجي راشد، ماجستير في الصحه العامه اخصائي الطب الوقائي دبلوم الجامعه الامريكيه في التغذيه العلاجيه واخصائي التغذيه ، وهنا نساعدك على فهم عالم التغذية دون تشويش أو تعقيد. سواء كنت تريد تحسين نظامك الغذائي، إدارة حالة صحية، أو ببساطة تعلُّم كيفية اتخاذ خيارات غذائية ذكية، هذه القناة هي مرجعك للمعلومات الغذائية المدعومة بالأدلة العلمية.