Extreme Agility Training for Powermovers

1:32 メディシンボール
2:32 指ジャンプ腕立て
4:49 しんぴ倒立
9:18 後転倒立上げ
12:04 トレーニングデモ

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たくさんのコメントお待ちしております。

【クリエーションチームより】
全世界のパワームーバーの皆様お待たせしました！
ブレイクダンスの代名詞、パワームーブのためのトレーニング解説です！
ダンサー以外の方向けに説明すると、床でくるくる回るウィンドミル、トーマス、空中で転回するエアートラックスなど、ダイナミックな動きを総称してパワームーブといいます。
腕だけだと思われがちな動きですが、実際色んな筋肉を使います！身体の連動性、操作の技術を高めればいけないので一つ一つの動きの習得に時間がかかります。。。今回の動画はそんなパワームーブのトレーニング方法！是非とも他競技の人たちも挑戦してほしいですし、ブレイクダンスの初心者上級者、レベルを問わずに一度チェックしてもらえればと思います。
僕も久しぶりに練習します！！！！！

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【GOLDEN MISSION】
トレーニング後の身体のケアを考えた成分を結集。酷使した体のリカバリーをサポートするアスリートフード。現役世界チャンピオン達のリカバリーに関する悩みをサポートし、望みを叶える、新たなトレーニングのお供となるべく開発したオールインワンプロテイン。

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【NORI】
菊地教稔（きくちのりとし）。現役のプロブレイクダンサー。16歳でブレイキンを始める。明治大学生命科学学科卒業。在学中にプロブレイクダンサーとして活動し、大学卒業数年後に公務員就職するが、世界一の夢を達成するためプロブレイクダンサーとして活動再開。世界ブレイキン大会BOTYにおいて、３度の優勝を経験。プロとしての活動中に、ストリートダンス事業の会社立ち上げを手伝い、HCP株式会社を創業。現在は個人戦の世界大会でも世界一を目指している現役選手。

NORI Instagram：  / nori_takenotice  

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