Мы Сами Губим Наши Почки! (12 Повседневных Опасностей Для Почек. Как Сохранить Здоровье Почек)

Не забудь подписаться: https://bit.ly/3eEEoUk
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео)
🔻🔻Еще интересное видео🔻🔻
👉 Электролиты в организме человека (Важно в жару!)    • Электролиты в Организме Человека (Важно в ...  

==========================
Почки – это фильтр, очищающий кровь. Ни для кого из нас не секрет, что нормальная работа почек имеет решающее значение для нашего здоровья. За пять минут через почки проходит весь объем крови, и они очищают ее от токсических веществ. Если печень все вредные вещества разлагает, то почки затем их отфильтровывают из крови и выводят. Также они поддерживают водный баланс в организме, отвечают за уровень артериального давления (посредством секреции гормона ренина) и обеспечивают синтез крайне важного для нашего здоровья витамина D.
Почки называют немым и терпеливым органом. Часто человек может даже не знать, что с ними не все в порядке, а первые проблемы становятся заметны, когда функции почек значительно утрачены.
И, кажется, логично было бы бережно относится к почкам. Не создавать им лишнюю нагрузку. Тем не менее, в нашей повседневной жизни, мы делаем массу вещей, которые не только не полезны, но и могут быть разрушительными для наших почек . Что же это?

Мало воды
Наши почки очень не любят обезвоживания. При систематическом недостатке жидкости в них может образовываться сначала песок, а потом и камни. Это, в свою очередь, ведет к нарушению выделения мочи и ее инфицированию. Однако важно понимать, что и чрезмерное питье воды также перегружает почки.
Отравляющие вещества.
В первую очередь, это нам всем уже известные, алкоголь и курение.
Чаще, когда говорят о вреде алкоголя, то связывают этот самый вред от него - с печенью. Но почки страдают от него не меньше. Ведь организм должен не только разложить алкоголь на составляющие, но и вывести его. А это происходит как раз через почки. Кроме того, алкоголь обезвоживает организм, кровь густеет, и фильтровать ее становится гораздо тяжелее. Нагрузка на почки резко возрастает. При регулярном употреблении - может даже развиваться почечная недостаточность.
Это, кстати, относится и ко многим другим токсическим веществам. В том числе и к сигаретному дыму. Из него в нашу кровь попадает огромное количество вредных и опасных соединений. Все это, впоследствии, проходит и через почки.
Холод и жара.
Почки очень не любят холода – это любой врач подтвердит. Если человек постоянно переохлаждается, это неблагоприятно сказывается на работе органа.
Но, оказалось, что не только холод, но и жара не очень полезна для почек. Ведь при высокой температуре воздуха и сильном потоотделении нарушается водно-солевой баланс, а это — прямая дорога к мочекаменной болезни. Поэтому, в жаркую погоду, особенно важно пить достаточно воды и следить за балансом электролитов.





#Почки #здоровыепочки #ДляЗдоровьяКаждому