Пресс || Тренировка на 5 минут #1

#тренировка #прессза5минут #powerlady
💥 Быстрая 5-минутная тренировка на пресс, идеально подходящая для заминки или как дополнение к основному комплексу! Эта короткая программа поможет укрепить мышцы кора и добавить тонуса, не занимая много времени. Достаточно всего пары минут, чтобы почувствовать эффект! 💪🔥
📖 Как использовать: как заминку или дополнение к тренировке
🏹 Целевые зоны: пресс
🏃🏼‍♀️‍➡️ Уровень: продвинутый
🏋️ Equipment: коврик
👉🏼 Рекомендую:    • На все тело || Тренировка 5 минут #2  
#тренировка #прессза5минут #powerlady
_________
Мой фитнесс проект Power Lady: https://powerlady.club/#1
_________
мои соцсети:
📹 YouTube |    / @power_lady  
📱 Instagram |   / natasha.petrovich  
✉️ E-Mail | [email protected]