12 вещей, от которых стоит отказаться в 2026 году

Большинство новогодних постов посвящены самосовершенствованию.

Этот же — о том, чтобы отпустить прошлое.

Долгое время я воспринимала Новый год не столько как проект самосовершенствования, сколько как тихую проверку себя. Не «Как мне стать лучше?», а «Что я всё ещё несу в себе, что мне больше не нужно?»

В этом видео я делюсь некоторыми вещами, от которых вы, возможно, захотите отказаться в 2026 году — ожидания, давление, сравнение, спешка, старые роли… все те способы, которыми нас учили удерживать всё вместе в ущерб собственному спокойствию.

Это для всех, кто находится в середине жизни (или, честно говоря, в любом другом периоде), кто устал от постоянных действий, суеты, стремлений и самокритики — и готов к более спокойной главе.

Вам не нужно сначала исправлять себя, чтобы заслужить жизнь, которая приносит удовольствие. Возможно, этот год станет годом, когда вы будете откладывать вещи, а не брать на себя новые.

Если что-то из этого вам близко, расскажите в комментариях, от чего вы готовы отказаться. Вы не одиноки.

✨ Ознакомьтесь с моей электронной книгой «Преображение в среднем возрасте»:
Простое, душевное руководство для женщин, готовых перестать жить на автопилоте и начать жить осознанно.

https://www.midlifeanticrisis.net/mid...

📝 Присоединяйтесь ко мне на Substack:
Где я делюсь глубокими размышлениями, закулисными мыслями и уроками своего собственного преображения в режиме реального времени. https://midlifeanticrisis.substack.com/

Спасибо, что вы здесь.
Мы пишем вторую половину нашей жизни с ясностью и смелостью — вместе.

Capcut — это программа для видеомонтажа, которую я использую. Есть версия для настольных компьютеров, но я использую мобильное приложение в 99% случаев. Вы можете зарегистрироваться здесь, есть БЕСПЛАТНАЯ версия! capcutaffiliateprogram.pxf.io/Oe12BP

Используемое оборудование:
Петличный микрофон JBL: https://tinyurl.com/3j82zbep
Дорожный штатив JOBY: https://amzn.to/40wcJA9
Штатив для телефона: https://amzn.to/4aghr85

Поддержите канал, совершая покупки по моей партнерской ссылке Amazon — ваши покупки помогают мне продолжать создавать контент, который поможет вам преуспевать в среднем возрасте и после него! https://amzn.to/4fFjR2f

Купите мне кофе: https://buymeacoffee.com/strngelitlj