Pré TREINO para te DAR MUITA ENERGIA - Rafael Aismoto
Автор: Rafael Aismoto
Загружено: 2022-03-24
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E ai pessoal, tudo bem? No vídeo de hoje eu vou trazer um pré treino com pouquíssimos ingredientes que vai ajudar muito você para se preparar para fazer exercícios e ter energia para detonar nos treinos.
Quer aprender comigo?
A receita é:
Pre Treino 1:
Meia Banana
2 Col. de Sobremesa de Farinha de Aveia
Canela e Mel a gosto
Pre Treino 2:
Meia Banana
2 Col. de Sobremesa de Farinha de Aveia
1 Scoop de Whey Protein
Canela e Mel a gosto
Pre treino 3
Meia Banana
2 Col, de Sobremesa de Farinha de Aveia
1 Colher de Sopa de Pasta de Amendoim
1 Scoop de Whey Protein
Instagram: / rafa_aismot. .
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Produção
@carlosverri e @verrifilms
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