요가가 처음이라면 이걸로 따라해보세요 | 주 3-4회 반복, 4주 추천 | 소화기능 개선 ･ 척추건강 회복 ･ 기초체력 향상 ･ 혈액순환 촉진 | 요가소년 495

이 영상은 요가 입문자분들을 위해 마련한 기초요가 프로그램입니다.
누구나 따라 할 수 있도록 아주 쉬운 동작으로 구성되어 있으며
다 마치고 나면 아주 개운한 느낌을 마주하실 수 있을 거예요.

※ 2023 30일 요가 챌린지 26일차 영상입니다.

※ 비즈니스 문의 | [email protected]

#기초요가 #쉬운요가 #초보요가