Скачать
Γιόγκα για όλους: 3 θέσεις για ίσια πλάτη! - YogaGeiosis GR
Автор: YogaGeiosis GR
Загружено: 2020-10-18
Просмотров: 2169
Описание:
Καμπουριάζεις; Πονάει η πλάτη σου; Πέφτουν οι ώμοι σου μπροστά; Κάθεσαι πολλές ώρες σε ένα γραφείο ή μπροστά σε έναν υπολογιστή; Χρειάζεσαι μερικές θέσεις, για να βοηθήσεις την πλάτη σου να ισιώσει;
Το βίντεο αυτό είναι για σένα! Σου δίνει 3 απλές θέσεις και πολλές παραλλαγές τους, για να διαλέξεις τις κατάλληλες για το δικό σου σώμα και να αρχίσεις να εκπαιδεύεις την πλάτη σου μερικά λεπτά κάθε μέρα.
Παναγιώτα μου ελπίζω να σε βοηθήσει! Θα ακολουθήσει και πλήρης πρακτική για την πλάτη σε επόμενο βιντεάκι, προετοιμάσου!
Namaste :)
Αλκμήνη
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
