Старость с здоровым сердцем| Формат Здоровья

💚 Канал "Формат Здоровья" — короткие и простые советы для долгой и активной жизни.
В этом видео вы узнаете:
✔ как сохранить здоровье и энергию
✔ какие привычки помогают жить дольше
✔ простые упражнения, питание и лайфхаки

📌 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео о здоровье и долголетии!
👉    / @ФорматЗдоровья  

#здоровье #долголетие #ЗОЖ #упражнения #правильноепитание