Объяснение принципа RSD: почему один комментарий может испортить весь день

Чувствительная к отвержению дисфория при СДВГ — это не столько отвержение, сколько неопределенность.

Если сообщение на букву «К» или фраза «Давай поговорим позже» вызывают у вас сильную реакцию нервной системы, это видео объяснит, почему.

В этом видео я подробно разбираю, почему мозг людей с СДВГ так интенсивно реагирует на неоднозначные социальные сигналы, почему боль часто возникает еще до реального отвержения, и как внимание, неопределенность и эмоциональная регуляция взаимодействуют таким образом, который большинство людей неправильно понимают.

Объяснение синдрома чувствительности к отказу: почему один комментарий может испортить весь день
Почему отказ так сильно ранит при СДВГ (это не то, что вы думаете)

Вы узнаете:
Почему неуверенность ранит сильнее, чем четкое «нет» при СДВГ
Что такое синдром чувствительности к отказу (и чем он не является)
Почему стремление к подтверждению своей правоты и чрезмерное обдумывание усугубляют ситуацию
Три практических, одобренных врачами способа быстро успокоить нервную систему

Я доктор Сулман Азиз Мирза, имеющий тройную сертификацию в области взрослой психиатрии, детской и подростковой психиатрии и наркологии. Моя цель — преподавать психиатрию, которая воспринимается как человечная — ясная, обоснованная и действительно полезная.

Если это вам понравилось, поделитесь в комментариях, какая часть вам особенно близка.


Чувствительность к отвержению, дисфория, связанная с эмоциональной регуляцией при СДВГ, непереносимость неопределенности, чувствительность к отвержению и реакции нервной системы тесно взаимосвязаны — и понимание этой связи часто является первым настоящим облегчением.

🚨 🧠 Все о психическом здоровье от доктора Сулмана Азиза Мирзы 👉🏼 https://linktr.ee/sulmanazizmirzamd

🚨😴 Проблемы со сном? Представляем «Истории для сна», прочитанные доктором Мирзой (его голосом психиатра, а не голосом YouTube!), которые помогут вам быстро заснуть! Подпишитесь сегодня 👉🏼    / @storiesforsleep-q2v  

Это видео посвящено чувствительности к отвержению, психическому здоровью и психиатрии, в рамках нашей серии о психическом здоровье и психиатрии. Подпишитесь на наш канал, если хотите узнать больше о психическом здоровье и психиатрии!

#ПсихическоеЗдоровье #Психиатрия #дисфория_отвержения #РСД

Разделы
0:00 Страшное сообщение
1:24 Объяснение РСД
3:51 Что не является РСД
6:06 Три переключателя для преодоления РСД
10:36 Есть ли лекарство от этого?

12:16 Ваш вывод на 24 часа

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не является медицинской консультацией и/или рекомендациями. Использование информации осуществляется на ваш собственный риск и выражает мои личные взгляды и мнения, а не взгляды или мнения моих работодателей. Сулман Азиз Мирза, доктор медицины, не несет никакой ответственности за любые прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть.


В случае любой неотложной медицинской помощи или угрозы безопасности, пожалуйста, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи и/или позвоните по номеру 911.

Национальная горячая линия по предотвращению самоубийств работает круглосуточно: 800.273.8255 или 988, или на сайте suicidepreventionlifeline.org для онлайн-чата.

😍 Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!

▶️ Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк и поделитесь им.

▶️ Не забудьте подписаться на этот канал, чтобы получать больше обновлений.

👉𝑷𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆 𝒔𝒉𝒂𝒓𝒆 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒓𝒊𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒚. 𝑨𝒍𝒔𝒐 𝒅𝒐𝒏'𝒕 𝒇𝒐𝒓𝒈𝒆𝒕 𝒕𝒐 𝒍𝒊𝒌𝒆, 𝒔𝒖𝒃𝒔𝒄𝒓𝒊𝒃𝒆, 𝒂𝒏𝒅 𝒉𝒊𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒃𝒆𝒍𝒍 𝒕𝒐 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒚 𝒚𝒐𝒖 𝒊𝒇 𝑰 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒂 𝒏𝒆𝒘 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐.

💊ВНИМАНИЕ:
#rsd #rsdexplained #adhdrsd #adhdemotions #rejectionsensitivity #adhdmentalhealth #adhdadults
#emotionaldysregulation #adhdawareness #adhdstruggles #neurodivergent #adhdbrain #adhd
#adhdcommunity #mentalhealthtalk #emotionaloverwhelm #adhdsupport #neurodiversity
#adhdreality #healingadhd #adhdvalidation