Aula #03 | Como alinhar suas decisões com quem você realmente é

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Esta é a AULA #03 do mini curso: O Modelo de Crenças e Hierarquia Cognitiva de Milton Rokeach → ou de forma mais palatável 😅 Como suas Crenças moldam você (Teoria de Milton Rokeach)

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Sabe quando parece que a vida vai no automático e você começa a se perguntar se suas escolhas realmente fazem sentido pra você? Esse vídeo fala exatamente sobre isso: como alinhar suas decisões com quem você realmente é.
Sem papo de autoajuda. É sobre se olhar de verdade e entender por que, às vezes, a gente vive tentando agradar todo mundo — menos a gente mesmo.

Enquanto eu me preparava para gravavar esse vídeo, pensei em quantas vezes tomei decisões no modo “piloto automático”, sabe? Tipo quando você diz “sim” pra algo só pra evitar conflito, ou aceita um caminho porque “parece o certo”, mas no fundo sente que não tem nada a ver com quem você realmente é.
É nesse ponto que entender como alinhar suas decisões muda tudo. Porque quando suas escolhas começam a refletir o que você realmente acredita, a sensação é de leveza, de coerência, de paz interna mesmo.

Mas, olha, alinhar suas decisões não é sobre ser perfeito ou saber tudo. É sobre se permitir errar e aprender o tempo todo, e ainda assim seguir fiel a quem você realmente é.

Eu conto um pouco de como percebi isso no meu dia a dia — nas pequenas escolhas, nas conversas, nas dúvidas. E sim, dá pra começar de um jeito simples, sem virar a vida de cabeça pra baixo.

Então se você também sente que às vezes está vivendo mais no “modo sobrevivência” do que no “modo intenção”, esse vídeo é pra você. Vem comigo entender como alinhar suas decisões e parar de viver uma vida que não tem sua cara.

Assiste até o final porque tem umas reflexões que, sinceramente, mexeram comigo e podem te fazer repensar muita coisa sobre quem você realmente é — e sobre como quer viver daqui pra frente.


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✂ Capítulos
00:00 💭 Por que é tão difícil tomar decisões certas? Falta clareza de valores!
00:26 🔄 Viver no piloto automático gera insatisfação — como alinhar decisões e propósito
01:47 🔥 Minha história com o burnout e o vazio da produtividade sem sentido
03:34 🎯 Como os valores guiam decisões e aumentam a produtividade intencional
05:43 📘 O que são valores segundo Milton Rokeach e por que eles importam tanto
06:27 🧭 Valores terminais e instrumentais: entenda a diferença e aplique na vida real
12:24 ✍️ Exercício prático: descubra seus valores e o que realmente importa pra você
14:41 📓 Journaling e autorreflexão: ferramentas para viver seus valores na prática
17:22 🚀 Conclusão: viver com propósito é alinhar quem você é com o que você faz