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骨盤が立たない人必見！前傾後傾ができるレッスン
Автор: 柔軟の先生HaneYogaゆき
Загружено: 2025-08-12
Просмотров: 4375
Описание:
バランスボールを使ったり、ピラティスボールやブロックを使ってやってみよう。骨盤が立たない！あぐらが後ろに転がってしまう、、、、そんな人にお勧め
まずは何もない状態でヨガにポーズを紹介します🧘
一緒にやってみましょう
その後道具やヨガグッズを用いて骨盤へアプローチします！！！
毎日やれば、骨盤が動いてくるはず！！！
ぜひ一緒何回もやってくださいね♡
柔軟の先生 HaneYogaゆき 全国から人が集まるストレッチレッスン
大阪でマンツーマンで教えます🧘
梅田からJRで10分の場所 ＊
大手ヨガスタジオ10年指導歴 🏆
受賞歴🏆
2016年優秀スタッフ賞2023年人気スタッフ賞
📺掲載歴📕
2013年軟体女子図鑑出演 2024年雑誌Yoga &fitness掲載
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Информация по загрузке:
![[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510](https://ricktube.ru/thumbnail/hS_BRoS5euw/mqdefault.jpg)