►Как правильно сидеть за компьютером? 7 советов для здоровья спины и суставов

❤️Забирайте БЕСПЛАТНО мои книги и курсы по здоровью спины, суставов и ЖКТ 👉 https://1pir.org/8838



Сегодня я хочу рассказать, как правильно сидеть за компьютером и дать подробный разбор положения тела во время работы за компьютером от стоп до головы, а также советы по регулированию положения стула, стола, компьютера.
Если много работаете за компьютером, то правильная посадка за компьютером очень важна для здоровья позвоночника. Помимо правильной осанки за компьютером сохранить здоровье позвоночника вам поможет подспинная подушка детензор.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
  / alexandrabonina  
Instagram:   / bonka_alexa  

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
   / @alexandrabonina  

Поделись с друзьями видео    • ►Как правильно сидеть за компьютером? 7 со...   - Как правильно сидеть за компьютером? 7 советов для здоровья спины и суставов
Приятного просмотра #александрабонина


Больше полезных видео по теме:
►4 варианта на чем лучше сидеть за компьютером дома
   • ►4 варианта на чем лучше сидеть за компьют...  

►Разгрузка спины, сидя на любом стуле. Ортопедическая подушка под спину "Детензор".
   • ►Разгрузка спины, сидя на любом стуле. Орт...  

►Упражнения в офисе. 3 упражнения за рабочим столом.
   • Болит шея и плечи во время работы? Делайте...